富平一地发布无偿献血倡议书

富平头条

广大的留古爱心人士：

血液，是生命的源泉。无偿献血是每个公民的神圣职责和光荣使命，是社会发展、民族进步、人类文明的重要标志，是社会主义精神文明建设的重要组成部分。在全世界，平均每天都有数十万人，慷慨地捐献出自己的血液，以挽救他人的生命，这汩汩流动的真情，点亮了无数生命的希望。

生命对每个人都有一次，没有生命就没有人类的繁衍与延续，更没有今天科学的进步和文明。科学发展到今天，还不能造出替代血液的制品，因此只有靠我们大家一起加入到无偿献血的行列，献出自己的一滴热血，去挽救那些躺在病床上的生命。献血比体育锻炼更能直接刺激骨髓的造血功能，它是二十一世纪最佳、最时尚的血液健身活动——它能加快血液循环，促进新陈代谢，提高人体的抗病和免疫功能，并加强人体对恶劣环境的应变和适应能力；长期坚持献血还能降低血液的粘稠度，防止血管硬化等“三高症”，减少心血管疾病的发病率。

生命是时时刻刻都在呼唤血液，此时此刻他们需要你们，生死巅峰，你们的血液是唯一最最安全的生命保证。我们呼吁广大社会各界爱心人士们，捐出一份热血，献出一份爱心，让我们一起用热血和大爱构建和谐留古！

集中献血时间：2023年7月7日09:00-12：00

地点：留古镇街道十字供电所门口

留古镇人民政府  

2022年7月4日  

温馨提示：

一、献血前后注意事项

献血须知：

1）年龄：18周岁－55周岁，既往无献血反应、符合健康检查要求的多次献血者主动要求再次献血的，年龄可延长至60周岁。

2）体重：男性≥50公斤，女性≥45公斤。

3）献血前一周身体健康，无身体不适、服药等情况。

4）献血前一天保证睡眠6小时以上。

5）献血前一天及当天无饮酒。

6）献血前一餐清淡饮食，切勿空腹。

7）女性月经期及前后三天，妊娠期及流产后未满六个月，分娩及哺乳期未满一年者不能献血。

献血前注意事项：

为确保血液的质量和减少献血者在献血过程中的不必要的反应,献血者在献血前一天和献血的当天,需注意以下一些问题：

1）献血的前一天晚上不要饮食过饱,献血的前两餐不要饮酒、吃肉、鱼、蛋、牛奶、豆制品及油腻食物.要吃一些清淡饮食,以防止血液浑浊,影响血液质量；

2）要保持献血前一晚的良好睡眠,献血前也不要空腹以免在献血过程中出现头晕、心慌、出汗等一些反应；

3）献血前两天如有感冒、发烧、咳嗽等应暂缓献血；

4）准备献血前还可以阅读一些献血宣传材料，以解除和减轻思想负担，减少献血中不必要的反应。

献血后注意事项：

1）穿刺点上的敷料应保留至少24小时。

2）多补充水分，食用易于消化的食物和水果，避免饮酒，保证充足的睡眠。

3）献血后24小时内不剧烈运动、高空作业和过度疲劳。

    4）如果存在献血前没有如实告知的可能影响血液安全的高危行为，或者献血后感觉明显不适或异常，请及时联系工作人员。

二、献血时要带什么手续？

献血时须携带证明本人身份的有效证件，如：身份证、军官证、士兵证、医保卡、驾驶证、护照。

三、献血时分几个步骤完成？

带有效身份证件——献血车——登记处填写献血登记表——体检处体检——采血样处采血样检测——献血处献血——领取纪念品和无偿献血证。