富平疾控十月份健康提示

富平头条

十月，天气转凉，昼夜温差变化较大，又逢国庆假期，旅游、探亲、访友、嫁娶等聚餐活动增多，富平县疾控中心提醒广大群众注意防寒保暖，做好对新冠肺炎、流行性感冒、手足口病、出血热、食源性疾病等传染病的及时预防。

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新冠肺炎

当前国内疫情多点散发、多地频发，部分地区社区传播和疫情外溢仍未完全阻断，疫情防控形势依然严峻复杂，国庆假期将至，人员流动频繁。为有效控制和减少新冠肺炎疫情传播风险，做好我县疫情防控工作，再次提醒广大群众日常生活中做好常态化防控工作，保障人民生命安全和身体健康。

健康提示

1、提倡就地过节。非必要不离富，确需出行的，请务必提前向所在社区（村组）、单位报备，了解目的地防疫政策并合理规划出行路线，外出时尽量不前往人员密集场所，缩短密闭场所逗留时间，全程科学佩戴口罩，做好手卫生及个人防护等措施。国庆期间倡导所有跨省跨地市出行人员返回后开展核酸三天两检（间隔24小时）。

2、主动提前报备。所有外省来返富人员，请提前在“陕西一码通”的“来（返）陕预填报”模块完成信息预填报登记，并主动向目的地社区（村组）、单位进行报告。抵达后主动配合做好防疫工作，在入富第一落点配合落地查(48小时核酸检测证明、陕西一码通、大数据行程卡)、落地检(即检即走，无需等待检测结果)、落地管（根据行程分类管理）和“三天两检”等措施。

3、分类落实健康管理。动员劝导在外的亲朋好友，凡所在县（市、区）有疫情发生的，近期非必要不来返富，确需来返的提前主动完成“陕西一码通”来（返）陕预填报，积极配合落实相关健康管理措施。7日内有中高风险区或参照中高风险区管理地区旅居史的来返富人员，需实行7天居家隔离或集中隔离；7日内疫情发生地已实施大范围社区管控措施的县（市、区、旗）来返富人员，参照中风险区旅居史人员的防控要求采取相应健康管理措施。全县各类重点人群必须主动做好“应检尽检”工作，严格按照规定频次进行核酸检测。

4、减少聚会聚集。尽量不组织、不参与聚会聚餐，减少聚集性活动。提倡“红事缓办、白事简办、宴会不办”，尽量减少人员数量。进入宾馆酒店等场所和旅游景区、公共场所，要主动扫“陕西一码通场所码”，配合查验行程卡和核酸检测阴性证明，落实测温、戴口罩等常态化防控措施，不在人员密集或通风不良场所长时间逗留。

5、加强个人防护。请广大群众增强防范意识，主动落实《公民防疫基本行为准则》，坚持勤洗手、戴口罩、常通风、分餐制、用公筷、保持“1米线”社交距离。按要求配合做好核酸检测，确保“应检尽检，不落一人”。出入公共场所严格落实“一扫一测三查验”等措施。保持合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡的健康生活方式，注意食品安全。

6、积极接种疫苗。积极接种新冠疫苗是有效预防新冠病毒感染特别是防止感染后发生危重症的最有效手段，请符合接种条件无禁忌症的人员,尤其是60岁及以上老年人尽快完成全程接种，及时进行加强免疫接种。

7、做好健康监测。广大群众要自觉做好自身健康监测，本人和家人如出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退、腹泻等症状，请勿自行服药，尽快到就近的医疗机构发热门诊排查和就诊，并主动告知近7天活动轨迹及接触史。就诊过程中请做好个人防护，就医途中不要乘坐公共交通工具。

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流行性感冒

流行性感冒是流感病毒引起的急性呼吸道感染，病死率高，主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。其临床症状：急起高热、全身疼痛、显著乏力和轻度呼吸道症状。一般秋冬季节是其高发期，所引起的并发症和死亡现象非常严重。

温馨小提示

1、要保持良好的个人及环境卫生，勤洗手，注意室内通风和清洁，多喝白开水，加强户外体育锻炼，提高身体防病能力。

2、尽量少去人群较为密集的地方，出门戴口罩，减少疾病交叉感染，避免过度疲劳和受凉。咳嗽、打喷嚏时应使用手帕、纸巾或手肘掩住口鼻，避免飞沫传播。

3、学校及托幼机构应加强园内的环境卫生和教室的通风消毒，切实落实好晨午检制度、缺课、因病缺勤登记追踪制度。学校如发生流感暴发，必要时应采取停课措施。

4、接种流感疫苗是最有效预防流感及其并发症的手段，10月是接种流感疫苗的最佳时期，60岁以上老年人、慢性病患者、学生、体弱者等人群要及时到相应的医疗机构接种流感疫苗。

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手足口病

手足口病是由肠道病毒引起的传染病，包括肠道病毒71型、柯萨奇病毒A组16型等，其中EV71型较易引起手足口病的重症病例。手足口病多发生于5岁以下的婴幼儿，患者和隐性感染者是本病的传染源，主要通过粪-口途径传播，其次是经呼吸道飞沫传播，还可通过接触病人或通过被病人的排泄物、分泌物及疱疹液污染的手、日常用具、衣物等感染。每年10-11月是手足口病小高峰，发病场所多集中在托幼机构。

健康提示

1、接种EV71疫苗能预防EV71型病毒所引起的手足口病，可减少重症和死亡病例的发生。家长们可前往具有疫苗接种资质的预防接种单位，自愿、自费接种。

2、注意个人卫生，尤其是在触摸口鼻前、饭前便后、接触呼吸道分泌物后用清水、洗手液或肥皂洗手；不喝生水、不吃生冷食物；不与他人共用毛巾或其他个人物品；指导儿童养成正确的洗手习惯，掌握“七步洗手法”。

3、注意室内外的环境卫生，每天定时开窗通风保持室内空气清新；家庭常备“84”消毒液，采用“浸、洗、擦、洒、泼”五法对儿童的玩具、其他用品等清洗消毒。

4、不带孩子去拥挤的公共场所，特别是避免与有发热、出疹的儿童接触。

5、出现可疑症状如发热、皮疹（特别是肛周皮疹）或口腔溃疡等，及时到医院就诊。

6、托幼机构要加强教室通风，落实消毒制度、晨检制度和缺课登记制度，及时发现患有发热或疱疹的患儿，采取居家治疗或住院治疗措施，阻止疫情传播。

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流行性出血热

出血热是由鼠类携带汉坦病毒，并通过其唾液、尿液等含有病毒的排泄物、分泌物或直接噬咬人等途径，直接或间接传染给人，每年10月至次年3月是流行性出血热高发季节。

健康提示

1、接种疫苗是防控出血热的主要手段，高发地区16-60岁的适龄人群，尤其是接近60岁的农民和刚满16岁的学生，应尽早接种出血热疫苗。

2、加强个人防护，尽量避免接触鼠类及其排泄物污染物；在村周、果园、菜园、养殖场等重点场所可长期实施灭鼠、防鼠措施；不吃生冷特别是鼠类污染过的食物、水等；清理脏乱杂物和废弃物(如稻草、玉米秸秆等)时，要戴口罩、帽子和手套。

3、一旦出现发热、肌肉酸痛、皮肤出血点等症状应及时到医院救诊。

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食源性疾病

食源性疾病是指由食品中的各种致病因子经摄食进入人体引起的感染性或中毒性疾病，通俗的讲就是“吃”出来的病。常见的食源性疾病如诺如病毒病，诺如病毒是引起儿童腹泻的一种肠道病毒，全人群普遍易感，其具有高度传染性和快速传播能力，是全球急性胃肠炎的散发病例和暴发疫情的主要致病原，具有明显的季节性，又称为“冬季呕吐病”。

健康提示

1、保持清洁：“餐前便后要洗手”，做饭的过程中也要注意手卫生，在收拾生禽、生肉、生鱼之后，要再次洗手，方可接触其他食品。厨房用具要保持清洁，接触餐具和厨房用具的抹布应保持清洁卫生，必要时煮沸消毒。

2、生熟分开：在储存、加工食品时，使用两套刀具、器皿、案板等,分别处理生、熟食品，不能混用。在冰箱内熟食放在上层，生食放在下层。

3、烧熟煮透：适当烹调可杀死几乎所有危险的微生物。食物要彻底做熟，尤其是肉、禽、蛋和海产制品。冰箱里存放的剩余饭菜、熟食再次食用前应当彻底加热才安全。

4、控制细菌繁殖：合理存储食物，在安全的温度下保存食物：所有熟食和易腐烂的食物应及时冷藏（最好在５℃以下），即使在冰箱中也不能过久储存食物。

5、使用安全的水和食物原料：食材要新鲜，挑选新鲜和有益健康的食物，变质的食材中可形成有毒的化学物质，要及时扔掉。不吃超过保存期的食物。水果和蔬菜要彻底清洗干净。