西安“小阳人”居家日记

富平头条

要不是周六把我咳出眼泪，我不会怀疑自己有一天会感染新冠病毒，后来仔细想想，中招应该是上周五前后。

我们是咨询公司，可以居家办公，再加上有政策也提醒，居家不流动可以不用做核酸。不过，随着前段时间防疫政策调整，撤销了一部分核酸点，公交、地铁不得拒绝无48小时核酸报告的乘客乘车，社会开始重新快速流动，小区群里信息告诉我，流动人口上来了，还是做一个吧，去做核酸也算一个心理安慰吧。

于是在周四下午下班（12月8日），我在南郊附近的核酸点做了一次单管采样。

这一段西安最低气温都在零下2、3度，有风的傍晚寒意刺骨。当我走到核酸点时，才发现队伍一眼望不到头。

差不多排了十五分钟，穿着保暖内衣和羽绒服的我，手脚凉透，甚至队伍里有“火气大”的年轻人，就穿个卫衣，身体早都哆嗦个不行。接近半小时，终于排到我，一看时间还早，做完核酸，我就去逛商场找吃的了。

我所在的公司是咨询类公司，在疫情的头两年，公司业务虽受到冲击，整体营收还算有保障。但等到今年，上游的大部分公司纷纷吃紧告急，我们公司的业务也大幅缩水，不少同行都在业务收缩开启了裁员降本模式，公司考虑招人不易而疫情终会结束，没有裁员，所以，许多人也坚持来单位上班。周五（12月9日）下班后，又去健身房锻炼了2个小时。

第一次感觉到有症状是在周六中午（12月10日），喉咙干涩，开始咳嗽，不过当时没有想那么多，因为一直有慢性咽炎，本就爱咳嗽，且周四的核酸结果是阴性。

入睡前，我的喉咙不断发痒，口渴，感觉很乏力，不过想到第二天还要去聚会，我也没在意。

等到第二天早上醒来（12月11日），我发觉喉咙发紧的症状仍在，等起身坐到餐桌，我先是感到一种寒气从脚部蔓延至全身，我以为一脚踏进凉水盆了，全身冒冷汗，酸痛，一摸额头还有点烫。

赶紧取来备在家中的新冠抗原测试剂盒，发现C栏变红，而显示检测到病毒的T栏一直没动静，暗自庆幸那就不是新冠。

不过由于感到虚弱，又去躺着休息了一个小时，咳嗽愈发激烈，一度感到把这辈子的咳嗽都咳完了，十分烦躁。等稍微平复下来，第一次测试体温，37.6度。

越想越不对劲，继续测抗原，当显示新冠感染的那一道T杠渐渐微弱的红了起来和表示测试有效的C杠也显现出来的时候，我知道我阳了，基本上可以确认测试结果。

我立即联系了在医院的大学同学，他给我的建议是，如果确认感染就居家隔离，多休息，多喝带电解质的水，一些感冒药和布洛芬也有减缓症状的作用，症状较轻的话完全可以居家自愈。

我大概分享一下我的每日症状。

周六（12月10日）持续咳嗽、虚弱乏力，大概率这一天已经开始低烧，只是没有测体温；

周日（12月11日）剧烈咳嗽、发烧不退、体温徘徊在37.5~38.5之间、背痛；

周一（12月12日）剧烈咳嗽、发烧不退、体温徘徊在37.8~38.8之间；

周二（12月13日）持续咳嗽、鼻塞、流鼻涕，体温完全恢复正常。

自我汇总一下身体状况：最明显的症状就是咳嗽、轻微背痛、轻微头痛，持续发烧，且难以退烧。用过一段时间药物后，截止目前，仅剩下轻微感冒的症状，预示着我的身体正在快速恢复。

我悬着的心，终于放了下来。得知我测出阳性，公司同事组织了一轮抗原自测，均是阴性。很多朋友、同事关心问我身体状态，我告诉他们我的感受：烧已经退了，不严重，就是还在咳。

能看得出，还是有不少同事担心感染的，公司多数都是不到三十岁的年轻人，许多还没成家立业，也是能够理解这份谨慎和焦虑。

而事到如今，我突然感觉自己如释重负：有的事只有亲历，才能迈过心里的那道坎儿，尤其是对于我这个年龄的而言，持续发烧是难受，但也就如此而已（个人症状，仅供分享）。

网上有专家说，很快将迎来第一次感染的冲击波。

我家里的长辈很多有基础病，免疫力很弱，这几年也都非常注意防护，而随着冲击波的扩散，大家最终几乎都会波及，这对于许多儿童、老年人以及没有疫苗保护基础病患者来说，是一种挑战。

对于我而言，毕竟正值壮年，毕竟有疫苗保护，毕竟平日里喜欢锻炼，多多少少还是相信自己的抵抗力的，完全可以在这次冲击波中居家自愈，不给紧张的医疗资源再次施压，顺利迈过这道难关。

如果要我说这个过程里，自己的感受是什么，我觉得最重要是：休息好、备足药、再有个好心态。奥密克戎变异株的毒性在降低，“正常生活”也正在回归，我看到国内外经济活动已经热忱起来，身边也有不少人都在谋划新的工作，开启新的生活。

我相信，感染的担忧，终究会被人们生活的热情，还有彼此之间的爱，所驱散吧。

附：

1、若有不适感，第一时间测量体温；

2、多吃水果和橙子，确实有帮助，黄桃罐头也可以让你心情愉悦，补液、补能量；

3、切勿紧张、切勿乱用药，中西药结合，可参考人民日报公布的指南；

4、个人症状与个人感受仅供分享，个体差异很大。

来源：悦西安