富平疾控四月份健康提示

富平头条

暖春四月，万象更新，正是人们外出踏青、春游的美好时节，随着气温逐渐升高，雨水逐渐增多，各种病原体生长繁殖日趋活跃，易引发各种传染疾病的流行。加之清明节临近，人们外出祭奠、聚集等活动增多，人员流动性和聚集性增加，各种传染病感染风险性增强。富平县疾控中心温馨提示广大群众做好新型冠状病毒感染、流行性感冒、百日咳、手足口病、布鲁氏菌病等传染病的预防，在外出踏青时注意出游安全，食用野菜时要注意其安全性，并做好花粉过敏的预防。

01

新型冠状病毒感染

据中国疾控中心专家研判，我国新型冠状病毒感染呈低流行水平，JN.1变异株感染在各地逐渐成为优势流行株，请广大群众继续做好防范。

健康提示

1.保持良好的卫生习惯，外出请大家做好个人防护，科学佩戴口罩，继续保持勤洗手、咳嗽礼仪等良好卫生习惯，尽可能降低感染风险。

2.日常生活中，注意保持充足的睡眠、均衡的营养，适当的体育锻炼，提高机体免疫力。

3.加强自我健康监测，如出现发热、咳嗽等症状应注意休息，症状较重时应尽早前往医院就诊。

4.建议高风险人群尽早接种新型冠状病毒疫苗，可以有效减少住院以及发生重症和死亡风险。

02

流行性感冒

流行性感冒（简称流感）是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。其主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。

健康提示

1.要保持良好的个人及环境卫生，勤洗手，使用肥皂或洗手液在流动水下洗手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。

2.劳逸结合，要注意合理作息，要保持充足的睡眠；加强户外体育锻炼，提高身体抗病能力。

3.注意室内通风和清洁。尽量少去人群较为密集的地方，出门戴口罩，减少疾病交叉感染。咳嗽、打喷嚏时应使用手帕、纸巾掩住口鼻，避免飞沫传播。

4.接种流感疫苗是最有效预防流感及其并发症的手段，患有慢性疾病者、老年人、体弱者等对象要及时进行流感疫苗接种。

5.如果出现发热、流涕、咳嗽、咽痛等流感样症状时，应佩戴口罩及时就医，尽量不去人员密集的公共场所，避免传染他人。

03

百日咳

百日咳，俗称鸡咳、鸬鹚咳，是一种儿童常见的传染病，多为嗜血性百日咳杆菌引起的急性呼吸道传染病，经由飞沫传染。临床上以阵发性痉挛性咳嗽、鸡鸣样吸气吼声为特征，病程可长达2一3个月，因此起名为百日咳。此病多发生于冬春两季。

健康提示

1.接种百日咳疫苗可以有效预防百日咳的发生，提高自身免疫力，降低患病风险。

2.保持良好的卫生习惯，勤洗手，咳嗽或打喷嚏时用手绢或纸巾遮住口鼻，室内定期开窗通风，衣被勤洗晒，保持空气流通。

3.避免与患者接触，加强个人防护，科学佩戴口罩。

4.劳逸结合，合理作息，适当进行体育锻炼。

04

手足口病

手足口病是由多种肠道病毒引起的常见传染病，多发生于5岁以下儿童，表现为发热及手、足、口腔、臀部等部位皮肤黏膜出现皮疹、疱疹或溃疡。手足口病的传播途径包括直接接触传播、飞沫传播、消化道传播等，主要通过接触患者鼻咽分泌物、唾液、疱疹液、排泄物，以及接触被污染的玩具、日用品和衣物等物品传播。每年的4月至7月是我县手足口病的主要流行季节，4月为手足口病流行上升期，其传染性强，学校、托幼机构等场所易发生聚集性病例或暴发流行。

健康提示

1.注意个人卫生，培养良好的卫生习惯，做到“勤洗手、吃熟食、喝开水、勤通风、晒衣被”。饭前便后、外出后应用洗手液或肥皂洗手，指导儿童养成良好的洗手习惯；不喝生水、不吃生冷食物；打喷嚏、咳嗽时注意用纸巾遮掩口鼻，并应及时洗手，避免脏手接触口、眼、鼻；不与他人共用毛巾或其他个人物品。

2.家庭常备“84”消毒液，注意室内外的环境卫生，每天定时开窗通风保持室内空气清新，勤换、勤洗、勤晒衣服和被褥。儿童的玩具、餐具和婴幼儿使用的奶瓶、奶嘴等物品应经常清洗消毒，定期对门把手、楼梯扶手、桌面等物品进行擦拭消毒。

3.接种EV71疫苗能预防EV71型病毒所引起的手足口病，可减少重症和死亡病例的发生。建议6月龄以上儿童接种EV71疫苗，越早接种越好，鼓励在12月龄前完成接种程序。

4.儿童在手足口病的高发季节应尽量少去人多拥挤的公共场所，特别是避免与有发热、出疹症状的儿童接触。

5.家长应注意观察儿童身体状况，如发现手、足、口等部位出现疱疹应及时就医，并密切关注患儿病情，如出现持续高热、反复呕吐、嗜睡、易惊吓或烦躁、手足抖动、呼吸困难等情况应立即就医并加强医疗救治。患儿在皮疹水泡干涸前不应上学或参加聚会活动，以免传播疾病。

6.托幼机构和学校应严格落实晨午检制度、因病缺课登记制度和疫情报告制度，做好环境的通风消毒工作。发现可疑患儿时，要对患儿采取及时送诊、居家休息的措施，做好聚集性和暴发疫情的发现、应对和处置。

05

布鲁氏菌病

布鲁氏菌病，简称布病，是由布鲁氏菌引起的人畜共患传染病，主要临床表现为长期发热、多汗、乏力、关节疼痛、肝脾及淋巴结肿大。布病包括畜间布病和人间布病，往往先在羊、牛、猪等家畜中传播，随后波及人类。患布病的家畜是人类感染布病的主要传染源，我县布病的主要传染源是羊。布病一年四季均可发生，人群普遍易感。近年来随着家畜饲养量不断增加，动物及其产品流通频繁，布病等人畜共患病呈持续上升势头，严重危及人们身体健康和公共卫生安全。

健康提示

1.前往正规、没有布病疫情的羊场购买羊只，定期对羊群进行检疫和免疫接种。

2.搞好环境卫生，饲养家畜要圈养，人畜分居，避开水源，不要散养和混放。对饲养过牲畜的场所应进行消毒，当出现牲畜流产时，要避免直接接触流产物和死胎，应做好个人防护立即对其进行彻底消毒处理。

3.饲养牛羊、接羔、挤奶、清洁圈舍时应做好个人防护，穿着工作服，佩戴口罩、橡胶手套等防护用品，劳作后要彻底清洗手部，注意个人卫生，个人防护用品经常消毒、换洗。

4.养成良好的个人卫生和饮食习惯，不要喝生奶、不吃半生不熟的肉及内脏；牛奶、羊奶要煮沸3次后饮用；吃涮锅、烧烤时，要把肉煮熟煮透后再吃；做饭做菜时砧板做到生熟分开。

5.从事牛羊饲养、收购、屠宰、皮毛乳肉加工、兽医等行业的人员，在工作过程中要穿着防护服装，佩戴口罩和橡胶手套，养成良好的个人卫生习惯，出现可疑症状及时医治。

06

食物中毒

四月春意渐浓，处处春意盎然，每到周末，不少人携家带口，踏青赏花的同时，不忘尝一口野味，挖一把野菜，在这里提醒大家，在享受美味的同时应注意防范食物中毒事件的发生。

健康提示

1.外出郊游时不认识的野菜不采摘。

2.在食用野菜时，先要彻底清洗干净，煮熟、煮透后食用，避免发生食物中毒。

3.不要采摘环境卫生差和空气不佳区域的野菜。

4.如在食用野菜后出现腹痛、恶心、呕吐、腹泻等疑似食物中毒症状，应尽快到附近医院就医。

07

花粉过敏

春季是花粉过敏的高发季节，花粉过敏症是过敏体质的患者对花粉的过敏反应。致敏花粉多为杨、柳、榆、桦、栎。临床上主要表现为“花粉过敏性鼻炎”、“花粉过敏性哮喘”和“花粉过敏性结膜炎”，主要症状表现为流鼻涕、打喷嚏、鼻眼痒以及咳嗽、憋气等。此外，花粉过敏还可引起荨麻疹或是过敏性皮炎、湿疹等皮肤病。

健康提示

1.花粉季节保持室内的清洁卫生，最好关闭门窗，可以在每天花粉指数低的时间（例如清晨、深夜）通风换气。花粉过敏的人外出回家后及时清洗面部，也可以用淡盐水冲洗鼻部，有助于冲刷掉鼻子中的过敏物，进而减少或缓解过敏症状。

2.提高抵抗力，养成良好的作息习惯，加强体育锻炼，可以做散步、慢跑等低强度的运动。

 3.饮食方面要尽量少吃容易引起过敏的食物（如鱼、虾、蟹等）和辛辣刺激性食物（如辣椒、大蒜、芥末等）。

4.春游期间应穿长袖衣服，做好面部防护（戴口罩、戴眼镜或头部罩一个透明纱巾）可有效预防花粉刺激。

5.外出旅游时若感到皮肤发痒、全身发热、咳嗽时，应马上离开此地，一旦出现哮喘症状时，应及时到医院诊治。