辅导孩子作业 你焦虑暴躁了吗？

不负韶华2020

       不写作业母慈子孝 一写作业鸡飞狗跳
       风在吼马在叫 辅导作业的家长在咆哮
       中年人的崩溃从辅导作业开始
       我太难了！
       天道好轮回 苍天饶过谁
       陪娃写作业的妈妈上辈子都是折翼的天使
       辅导作业是人生最严格的修行
       问起陪孩子写作业的感受 每一个家长都能够写出一部血泪史
       孩子爱磨蹭 善用小闹钟
       化大作业为小目标 给自己和孩子“缓冲期”
       少用命令式口气 懂幽默更有爱
       生气前默念心经三连：佛系、静静、亲生的！
       负面情绪要收敛 皱眉叹气也有“杀伤力”
       学会“装傻”和“示弱” 给孩子成就感
       善用表扬的力量
       这届孩子太难带，请家长们继续努力！
       妈妈辅导作业气出乳腺结节、爸爸陪写作业吼到民警上门、夫妻因辅导作业反目、妈辅导作业与孩子争执吞下安眠药被洗胃……
       2019年那些灾难片式辅导作业的瞬间，有几个家长没崩溃过？
       12月18日《武汉晚报》报道，武汉一位妈妈与7岁儿子因辅导作业发生争吵后怒吞7片安眠药，多亏家人及时送医。
       此事引发网友热议，有网友直称：这不知是今年被曝光的第几起因辅导作业引发的惨剧？
       昨日，华商报记者随机采访了西安一些家长和学生，大多数辅导过自家孩子功课的家长都表示，理解这位家长的心情，但不认同她的做法。
      （一）【家长说】
      同情派：辅导自家娃时，很可能控制不住情绪
       西安家长邱女士说：我蛮同情这位武汉妈妈的，她那么投入辅导却可能迎来不少网友攻击。其实大多数网友并没有身临其境，“事后我们都可以说这种做法不妥，但那一瞬间的情绪真的谁都可能会有。”
       家长黎先生说：“我是一名小学教师，有不少管教孩子的方法，但在自家孩子身上真的都不管用。”
      分析派：家长暴怒并不解决问题 父母要替孩子过滤一些情绪
       家长王女士说，辅导自家娃谁不是伤痕累累？希望这位武汉的妈妈学会自我疗伤，学着给自己一个台阶。比如，我常常在一遍一遍辅导儿子他还不会时，安慰自己：“这亲生的，智商怕是随我了吧。”
       家长王先生认为武汉妈妈的做法不高明，“伤害”自己的方法其实缓解的是自身压力，反倒将压力转嫁给孩子。最关键的是，孩子不会的题目并不会因为家长发火或受伤而得到解决。
       家长孙先生很同情这位武汉妈妈，却不喜欢她的教育方式。他认为，成为一名合格的家长，其实是一场漫长的自身修炼与提升。“记得有部电影名叫《死亡诗社》，讲的是一位老师用他的热情一点点唤醒在刻板、僵化教育体制下孩子们对学习的热忱。孩子对知识的渴望和宝贵的好奇心是经不起父母这样‘一哭二闹三上吊’式的折腾，希望这个事情能引起更多家长的反思。”
      建议派：家长要和孩子一起钻研难题 替孩子多担待一些
       家长刘先生不赞成武汉妈妈的做法，他分享了自己看过的一位心理学家的视频故事：那位心理学家因女儿成绩不好被数学老师请到学校批评教育，但回到家却对女儿“报喜不报忧”，说数学老师表扬她近期的数学作业板书整洁等。那位心理学家说了一句“人家叫我们一声爸妈，我们总得替人家担待些什么”。刘先生说自己很赞同这句话。
       家长张先生说自己是大专毕业，给六年级女儿辅导数学有时都有难度。“有一次求圆的隐形面积，我和女儿研究半天没结果就通过微信问了数学老师，老师很快发来一个公式，轻松就解决了。家长因为讲了很多遍孩子没懂而怪罪孩子，甚至出口伤人，还不如帮孩子弄清楚问题症结。”
       家长杜先生说自己是上夜班的，他和女儿有个约定：每天女儿经过认真思考仍不会的题目可以先空出来，但要写明她思考到哪一步、卡到哪里？“每天下夜班后，我都会检查她的作业，看看是否有这样的题目。如果有我就用铅笔写出我的思路，第二天早上再和孩子讨论。如果我也不会就让孩子去请教老师。”
      （二）【孩子说】
      希望家长们“放过”孩子
       初三学生小许说：“要是这事儿发生在我身上，我首先会愧疚，妈妈发生这样的事儿；再就是无奈，因为我就是这样。其实我想说，我写作业根本不需要家长陪伴，他们陪伴时会提出很多要求，比如字要整洁、速度要快等。希望家长们‘放过’孩子，经过一天的学校学习，我们已经够累的。难道就不能有个自由写作业的空间吗？如果和妈妈发生争吵，我还挺难拉下面子道歉的，只会更不听话。”
       初二学生小金说：“我妈辅导作业前都要先刷抖音，看几个辅导作业的视频调节一下，才敢辅导我。”
       高一学生小贾说：“这阿姨以前是学霸吧。幸亏我爸妈是学渣，给我报了辅导班，虽然他们也检查我作业，但我真怀疑他们看不懂。”
       五年级的小茹说：“阿姨被孩子气得住院了吗？看来我以后得表现好点儿，我可不希望我妈被我气得住院。”
      （三）【专家说】
      要让孩子感受爱 并在孩子需要时陪伴
       国家二级心理咨询师、家庭教育专家杨逍认为，当今社会高速发展，人们对幸福生活的渴求与日俱增。而不少人认为，孩子学习好是实现幸福生活的重要途径之一，因此引发了一场全民焦虑。而父母容易将自身未完成的愿望转嫁给孩子，却忘了“每个孩子都是独一无二的自己”，忽略了孩子的特质，这也可能会造成父母与孩子的冲突。
       “心理学家温尼科特说过‘要做足够好的父母’，中国心理学家将这句话翻译为‘完美父母是100分，足够好父母就是60分’。什么是足够好，就是‘在爱的前提下让孩子能够承受他能承受的挫折’。”杨逍说，家长应遵循启发思考而非灌输的原则，让孩子明白自己是学习的主体。
       杨逍说：“父母是孩子成长中的重要榜样，一言一行都影响着孩子。报道中武汉妈妈一些极端的做法，对孩子面对挫折和困难的处理方法上，都给出了一个非常不好的示范。”
       “我们总把父母的陪伴挂在嘴边，其实重点是怎么陪。父母和孩子相处必须有‘度’，父母得弄清楚，哪些忙能帮？能帮到什么程度？孩子得明白哪些是自己的事情？越界容易引发冲突。”杨逍说，“另外，父母的陪伴应该是‘孩子需要我陪伴的时候我一定在’而不是‘我觉得我要陪伴你了，我一定在’。” 华商报记者 付启梦
      >>实用建议
      焦虑时在心里对自己喊“停”
       辅导作业，目前是每个家长都逃避不开的事情。那么，有没有什么“治宝”良策呢？心理专家给出了一些参考性建议。
       辅导作业时:
       1）宝爸宝妈分工。父母一同商量对策，以自己较有优势的学科去辅导孩子。同时，避免被孩子过分依赖。
       2）讲究教学方法。引导孩子回答，让他参与到思考的过程中，而不是直接将计算过程演算给他们看。
       3）严格时间和计划安排。帮孩子制定一个小时之内要做写完的计划，没有完成就不要去影响下一项任务。让孩子停下来，其实也是在提醒孩子，拖延并不是个好习惯，长期拖延还会带来严重的后果，所有的后果都是由自己承担的。
       情绪焦躁时：
       1）学会自我觉察。在焦虑或者愤怒情境下能意识到自己处于情绪状态中，并能察觉到自己情绪背后的需要与期望，平日里注意做一个照顾好自己情绪的成年人。
       2）及时抽离。转换注意力是很好的调节办法，这时可以在心里对自己喊“停”，让孩子也让自己休息一下再开始，或者父母轮流辅导。
       3）转变心态。大人和孩子的知识面与学习接受程度是不一样的，要了解孩子学习的发展规律与特点，不能用自己的理解一味的要求孩子做到。
       特别提醒：
       最后，和自己和解，就是和孩子和解。 综合
      >>网友声音
       @不争第一不摆尾:不辅导功课那是家和万事兴，辅导功课那是鸡飞狗跳一地鸡毛。
       @一江水：现在的教育体系有问题，老师太不负责，把大量的学生作业的检查辅导都推给了家长。
       @热流道电热：哎，辅导孩子功课堪比最可怕的噩梦，而且无法从梦中醒来
       @有态度网友0gha-ZA：等到高年级就好了，因为家长会发现，那些题自己都不会做了。
       @天天天黑：朽木不可雕，越雕越生气。
       @麦子妈妈2013：吃安眠药，孩子就做好作业了？问题就解决了？
       @学恩要努力：没有为孩子作业操心过的人是不会理解的。
       @有态度网友06yiYU：跟孩子认真很吃亏的。
       @微胖界的大饼：说实话，这样对孩子真的好吗，不会有阴影吗？
       @177578950:该给家长减负了。自己作为成年人要会调解情绪。
       @lily天地：辅导之路漫漫其修远兮！
综合